hướng dẫn làm asmr bằng tai nghe 398K views Discover short videos related to hướng dẫn làm asmr bằng tai nghe on TikTok. Watch popular content from the following creators: Thích ASMR 🥰🥰(@25082010truc), con ngựa đi lang thang(@letrinh1098), ASMR CHEE 🧠(@_asmrtonghop_), Bế Thị Hồng Thắm(@thamkun_handmade), Asmr (@thucannha124) . Cách Làm Bao Da Tai Nghe Airpods ASMR#aleather #dodathucong #baodataingheAleather - chuyên cung cấp đồ da cao cấp, được làm lên từ những ban tay tài hoa của Bạn đang xem: Sử dụng 2 tai nghe cùng lúc. Cách làm này rất có thể áp dụng cho các loại tai nghe jack 3,5, tai nghe bluetooth, tai nghe bluetooth, loa USB. Hướng dẫn chất vấn phiên bạn dạng Windows 10. Cách 1: Nhấn tổng hợp phím Windows + R => vỏ hộp thoại Run. Cách tải hình nền cho iPhone 6. 1, Cách tải hình nền cho iPhone 6 miễn phí; 2, Cách tải ảnh từ safari về iPhone 6 làm hình nền; 3, Cài đặt hình nền bằng hình trong thư mục ảnh của iPhone 6; Xem thêm trên Youtube Cách Tải Hình Ảnh Từ Google Về Điện Thoại Nhanh Nhất Đó có thể là ASMR trên tiếng mưa, ASMR Mukbang, ASMR trên micro ổn định,… Hôm nay Bách hóa XANH xin hướng dẫn cách massage ASMR cho các bạn. Dưới đây là tổng hợp 5 video massage ASMR hay nhất và được xem nhiều nhất. Đầu tiên Nhân viên chăm sóc da + massage ASMR (lượt xem: 2,007,971) Fast Money. Có thể bạn đã nghe và thích âm thanh ASMR rồi đấy nhưng chính bạn cũng không nhận ra. ASMR là những tiếng động tạo cho bạn sự thích thú và thư giãn tĩnh thần. Nhưng rất ít người biết ASMR là gì dù bạn đã và đang nghe mỗi ngày. Bài viết sau đây sẽ gửi đến bạn đáp án của câu hỏi ASMR là gì và có nên tiếp nhận ASMR không nhé!ASMR là gì? Chúng ta có nên tiếp nhận ASMR?ASMR là viết tắt của cụm từ “Autonomous Sensory Meridian Response”, tạm dịch phản ứng cực khoái độc lập. Nó là kết quả của cảm giác sau khi nghe hoặc xem những video có “âm thanh kỳ lạ”. Âm thanh này rất nhỏ, được tạo ra bởi những cử chỉ nhẹ nhàng một cái vuốt tay, một tiếng bẻ gãy, và đó có thể là tiếng ai đó đang ăn,.. Những âm thanh này sẽ khiến người nghe cảm thấy, hình dung và cảm giác dễ chịu, thư giãn từ đầu, cổ, cho đến toàn bộ cơ thể. Hoặc giúp người nghe thư giãn, nhẹ nhàng, tinh thần thư thái thoải mái, dễ đi vào giấc chỉ cảm giác rùng mình ở đầu hay cổ sau khi tiếp nhận một số kích thích như những âm thanh êm ái hay những đụng chạm lặp đi lặp lại. Nhiều người cho rằng cảm giác rùng mình này rất thư giãn và có phần đê mê. Đôi khi hiệu ứng ASMR được so sánh với một cơn cực khoái. Cảm giác râm ran của ASMR không giống với cảm giác rùng mình khi bạn nghe một bản nhạc hay. Cảm giác sảng khoái, rùng mình khi nghe một bản nhạc mình thích trải khắp cơ thể cùng một lúc. Cảm giác râm ran của ASMR lại thường bắt đầu ở đầu và cổ và đôi khi có thể truyền đến tay và chân. Hơn nữa, ASMR thường xảy ra theo từng đợt chứ không cùng một tác nhân gây hiệu ứng ASMR rất đa dạng, từ những thứ hữu hình tới những thứ rất mơ hồCác tác nhân tạo ra ASMRCác tác nhân gây hiệu ứng ASMR rất đa dạng, từ những thứ hữu hình tới những thứ rất mơ hồ. Nhìn chung, cảm giác khoái cảm ASMR xuất hiện nếu bạn tiếp xúc với một số kích thích bằngÂm thanhHình ảnhMùi hươngChất liệuĐụng chạmHiệu ứng ASMR hiện gây tò mò và dần phổ biến nên có khá nhiều người đã quay video giải thích ASMR là gì kèm các âm thanh có thể tạo hiệu ứng ASMR cho người nghe. Một số âm thanh phổ biến tạo hiệu ứng ASMR trên Youtube bao gồm Tiếng thì thầm Đây là một trong những âm thanh ASMR phổ biến nhất và cũng gây hiệu ứng rõ ràng nhất, đặc biệt là giọng nữ. Trong những video ASMR, thường người làm chỉ nói thì thầm để tạo hiệu ứng tốt hơn. Tiếng gõ hoặc cào nhẹ Đây là âm thanh người làm video gõ nhẹ lên bàn, sách, ly nước hay cào nhẹ lên mic thu âm. Tiếng lật sách Đây là một âm thanh có thể tạo ASMR khá tốt nhưng không phải ai cũng thích những âm thanh phổ biến trên, một số âm thanh cũng tạo được ASMR nhưTiếng mưaTiếng rót nướcTiếng gấp khănTiếng nhai thức ănTiếng lá khô hoặc tiếng cắn vào quả táoHãy trải nghiệm ASMR bằng cách đeo tai nghe và nghe thử một số âm thanh nhẹ nhàng trong video sau đâyMỗi người đều có những sở thích về tác nhân kích thích ASMR khác nhau. Một âm thanh hay một hình ảnh có thể tạo hiệu ứng ở người này nhưng lại không tạo hiệu ứng ở người khác. Tuy nhiên, những tác nhân kích thích thường là những âm thanh nhẹ nhàng và lặp đi lặp là viết tắt của cụm từ “Autonomous Sensory Meridian Response”Lợi ích của ASMRCác nhà khoa học mới chỉ bắt đầu nghiên cứu ASMR và có rất nhiều về lợi ích của ASMR vẫn còn là bí ẩn. Tuy nhiên, một số lợi ích cho sức khỏe dễ thấy của ASMR có thể kể đến nhưThư giãn thần kinh Đây là tác dụng lớn nhất của ASMR. Khi thư giãn, bạn có thể sáng suốt hơn trong việc giải quyết các vấn đề trong cuộc sống. Tuy nhiên, ASMR chỉ tạo sự thư giãn tạm thời vì hiệu ứng này sẽ phai dần sau vài thiện sức khỏe Không chỉ cải thiện tâm lý, ASMR còn cải thiện sức khỏe thể chất bằng cách cải thiện lưu thông máu, hệ tiêu hóa và có thể giúp bạn giảm dễ ngủ Với những ai hay mất ngủ, cảm giác thư thái từ hiệu ứng ASMR có thể giúp bạn dễ ngủ hơn. Trong một nghiên cứu, các nhà khoa học phát hiện ra rằng hầu hết mọi người thường thích xem video ASMR trước khi đi thiện trầm cảm Một nghiên cứu đã tìm hiểu về lợi ích thay đổi tâm trạng của ASMR. Kết quả chỉ ra rằng những người trải nghiệm ASMR đã cải thiện các triệu chứng trầm cảm. Thậm chí, một số người đã kết hợp âm thanh tạo hiệu ứng ASMR với thiền để điều trị trầm cảm tốt âm thanh, đụng chạm nhẹ nhàng đôi khi có thể tạo những hiệu ứng khiến bạn “sung sướng” tới không ngờ. Nếu bạn đang tìm một cách giúp mình dễ ngủ hơn, giảm căng thẳng hay đơn giản là tò mò thì hãy thử một lần trải nghiệm với ASMR thanh nào tạo nên cảm giác ASMRNhững âm thanh tạo nên cảm giác ASMR tưởng lạ nhưng quen. Những âm thanh tưởng chừng như bị bỏ quên, nhưng thực sự lại tác động đến cả cảm giác và xúc thể làTiếng thì thầm của một ai gió thổi nhẹ gõ trên các bề mặt khác gõ bàn phím, tiếng bút viết, tiếng lật trang cọ trang điểm, tiếng nước nhỏThậm chí là cả tiếng nhai, tiếng vò nát, hay cào chế hoạt động của ASMRCho đến hiện tại, tại sao những âm thanh kỳ lạ kia lại tác động đến tinh thần của người nghe, vẫn chưa có câu trả số tin rằng chúng đã làm tăng hormone hạnh phúc của con người. Nhưng cụ thể làm sao chúng giúp tăng các hormone đó thì lời đáp vẫn còn bỏ hormone hạnh phúc từ ASMREndorphin Có tác dụng ngăn chặn cơn đau, xoa dịu cảm giác khó chịu. Điều này giúp cho con người củng cố tinh thần, cảm thấy tràn đầy năng Mang lại niềm vui và cảm giác hài lòng tức thời. Làm giảm các tình trạng căng thẳng, Bình thường cơ thể chúng ta sẽ tiết ra các hormone này khi nhận được lời khen, sự công nhận – đó là cảm giác hạnh đây là một trong những hormone của tình âm thanh tạo nên cảm giác ASMR tưởng lạ nhưng quenChúng ta có nên tiếp nhận ASMRHậu quả của ASMR chưa được ghi nhận, bên cạnh những video, những đoạn âm thanh tạo cảm giác thoải mái, thư thái cho người thưởng thức thì cũng có một số video mang tính kích thích ham muốn. Điều này có thể gây hiểu nhầm cho toàn bộ nội dung tế thì âm thanh ASMR luôn có xung quanh chúng ta, những sản phẩm ASMR chỉ đang giúp chúng ta có cơ hội được tiếp xúc với chính nó thêm nhiều lần nữa. Có hai cách mà mọi người có thể trải nghiệm ASMR. Một là thông qua thiền định đơn giản hoặc chỉ nghĩ về một âm thanh làm bạn hài lòng giọng nói của mẹ, tiếng vỗ lưng của cha, tiếng xả nước, hay tiếng lá bay rơi trên mặt đá, tiếng giọt nước rơi,… Hoặc bạn cũng có thể trải nghiệm thông qua việc xem video hoặc nghe một bản ghi một nửa số người nghe chúng cải thiện được vấn đề của họ như giảm căng thẳng cải thiện tình trạng ngủ, ngủ ngon và sâu bạn đang gặp các vấn đề về sức khỏe tinh thần, hoặc đơn giản là muốn tìm kiếm âm thanh mới mẻ thì ASMR cũng đáng để thử. Nhờ những video và âm thanh bạn có thể sẽ thấy ổn hơn. Hoặc đơn giản là cảm thấy bất ngờ trước thế giới âm thanh, bạn chưa bao giờ nghĩ nó lại nhộn nhịp đến tượng ASMR trên InternetTừ vài năm qua, trên trang YouTube bùng nổ các đoạn video quay cảnh những người phụ nữ nói chuyện thì thầm hoặc gõ nhịp vào các vật dụng trong nhà. Điều kỳ lạ là nhiều người khi xem đột nhiên có cảm giác râm ran khó tả quanh đầu và lớn video ASMR quay cảnh các cô gái nói bằng giọng thì thầm với khán giả, gõ nhịp vào các vật dụng gia đình. Những tiếng động nhẹ nhàng đó chính là yếu tố kích hoạt cảm giác ASMR. Và những người tạo ra các video này được gọi là nghệ sĩ có biệt danh YouTube là ASMRequests, có hơn người theo dõi. Tất cả những gì cô làm là thì thầm vào máy quay video với khán giả. Tương tự là GentleWhispering với người theo dõi. Cô chỉ nói trực tiếp vào máy quay, hướng dẫn cách nói tiếng Nga, hay chỉ đơn giản là nói về cuộc đời mình hoặc trả lời câu hỏi của người hâm một số video ASMR của GentleWhispering thu hút tới 12 triệu lượt truy cập. Ngoài những lời thì thầm, tiếng động từ ngón tay gõ nhịp vào các đồ vật, từ chiếc lược đang chải mái tóc hay từ chiếc bút lông mơn man đầu micro cũng tạo ra cảm giác nghệ sĩ ASMR có biệt danh là Heather Feather tung lên mạng đoạn video quay cảnh cô chải tóc khi còn ướt, rồi sấy khô tóc, rồi lại tiếp tục chải. Đoạn video dài hơn 1 giờ đã thu hút hơn lượt truy Heather Feather có hơn người theo dõi trên YouTube. “Tôi có thể giải thích rằng ASMR là cảm giác rùng mình dễ chịu giống như cảm giác có người vuốt nhẹ lưng bạn hay nghịch tóc bạn” – Heather Feather cho càng nhiều nghệ sĩ ASMR xuất hiện, tung lên YouTube các loại video với nội dung khác nhau để kích hoạt cảm giác ASMR ở người xem. GentleWhispering có tên thật là Maria giải thích một phần lý do khiến làn sóng video ASMR bùng nổ trên YouTube là do phần lớn nghệ sĩ ASMR là những cô gái trẻ, ưa tế ASMR và tình dục không hề có liên quan, nhưng sự hấp dẫn về ngoại hình của nghệ sĩ ASMR có tác động không nhỏ. GentleWhispering cho rằng việc một người đàn ông đứng trước máy quay và thì thầm dễ khiến người xem cảm thấy kỳ quái và e dè. Tuy nhiên cũng có những ngoại lệ. Ví dụ như các đoạn video quay cảnh nam nghệ sĩ ASMR Bob Ross thì thầm với người xem, vẽ tranh tạo tiếng động nhẹ nhàng đã thu hút hàng triệu lượt truy cập. Trang công nghệ Mashable mô tả Bob Ross là “cha đỡ đầu” của hiện tượng bạn đang gặp các vấn đề về sức khỏe tinh thần thì hãy thử với ASMRHiện tượng ASMR là sự thực hay tưởng tượng?Chưa có nghiên cứu khoa học cụ thể nào về hiện tượng này. Tuy nhiên bác sĩ chuyên khoa thần kinh nổi tiếng Steve Novella, người viết về chủ đề này trên trang mạng NeuroLogical blog, cho rằng có thể ASMR được kích hoạt từ một phần đặc thù của não bộ. Ông đánh giá rất nhiều người không hề có liên quan đã mô tả cảm giác ASMR rất giống nhau, do đó có thể khẳng định hiện tượng ASMR là thực người tin tưởng vào ASMR cho rằng xem các video ASMR trên YouTube giúp chữa trị các căn bệnh như trầm cảm, rối loạn tâm lý sau chấn thương, rối loạn giấc ngủ, rối loạn tập trung, lo âu, đau tiền đình… Chưa có bằng chứng nào khẳng định điều đó và chưa có nghiên cứu nào về tác dụng y học của ASMR. Nhưng cộng đồng ASMR liên tục mở rộng trên YouTube và công nghệ quay video ASMR ngày càng trở nên hiện đại hơn. Nghệ sĩ ASMR The Water whispers cho biết hiện các nghệ sĩ ASMR đã trang bị máy quay hiện đại và chuyên nghiệp hơn, áp dụng công nghệ thu âm tốt hơn, do đó chất lượng các video ASMR ngày càng cải người gọi đó là cảm giác cực khoái não. Đó là ví dụ cho thấy não bộ của chúng ta cực kỳ phức tạp và kỳ lạ. Nếu không thì các bạn giải thích như thế nào về sự tồn tại của hàng triệu video quay cảnh người ta thì thầm và tạo tiếng động? ASMR có thể là khái niệm hết sức xa lạ đối với phần lớn chúng ta. Hơn sáu năm trước đây, chẳng ai biết nó là gì. Chỉ từ năm 2008, các nhóm trên mạng Internet như “Hội những người duy cảm” hay blog “Cảm giác không tên” bắt đầu được thành lập để thảo luận và chia sẻ trải nghiệm về cảm giác nhân cấu tạo nên âm thanh ASMR?Cảm giác khoái cảm ASMR có thể xuất hiện nếu bạn tiếp xúc với một số kích thích bằng Âm thanh, hình ảnh, mùi hương, chất liệu, đụng số âm thanh phổ biến tạo hiệu ứng ASMR trên Youtube bao gồmTiếng nhai thức ăn Đây chắc chắn là âm thanh gây nghiện nhất, lúc đói bụng những tiếng cắn đồ ăn giòn rụm khiến bạn không thể kiềm được và nuốt nước miếng ừng ực. Cảm giác như mình đang ăn mưa Đối với những ai khó ngủ, tiếng mưa chắc chắn rằng sẽ giúp cải thiện giấc ngủ của bạn. Người ta thường nói, trời mưa sẽ giúp giấc ngủ ngon hơn và tiếng mưa bằng ASRM sẽ giúp cho thì thầm Đây là âm thanh ASMR phổ biến và cũng gây hiệu ứng rõ ràng nhất, đặc biệt là giọng nữ. Người làm chỉ nói thì thầm để tạo hiệu gõ hoặc cào nhẹ Người làm video sẽ gõ nhẹ lên bàn, sách, ly nước hay cào nhẹ lên mic thu lật sách Đây là một âm thanh có thể tạo ASMR khá tốt nhưng không phải ai cũng thích tác dụng tích cực của ASMR đối với con ngườiCảm giác thư giãnPhần lớn những người nghe những âm thanh lạ lẫm kia lại cảm thấy thư giãn tinh thần hơn. Cuộc thử nghiệm 2018 với sự góp mặt của 1002 tình nguyện viên trong độ tuổi từ 18 đến 47 tuổi. Kết quả cho thấy 81% số người tham gia cảm thấy được thư giãn khi xem một căng thẳng, lo lắngNghiên cứu được công bố rộng rãi vào năm 2015. Kết quả cho thấy rằng có 70% người xem video ASRM với mục đích giải tỏa căng thẳng. Ngoài ra, nó còn giúp phần lớn người tham gia nghiên cứu cảm thấy nhẹ lòng, đỡ lo lắng thiện tình trạng rối loạn giấc ngủNăm 2015, có đến 82% người xem công nhận hiệu ứng Autonomous Sensory Meridian Response giúp họ dễ ngủ hơn. Nghiên cứu năm 2017, 41% số người tham gia cho rằng họ xem video để giúp họ dễ đi vào giấc ngủ thiện bệnh lý trầm cảmMột nghiên cứu đã tìm hiểu về lợi ích của Autonomous Sensory Meridian Response trong việc thay đổi tâm trạng. Kết quả là những người trải nghiệm ASMR đã giảm bớt những triệu chứng trầm cảm. Thậm chí, một số người đã kết hợp âm thanh với ngồi thiền để điều trị trầm cảm hiệu quả thiện sức khỏeAutonomous Sensory Meridian Response giúp cải thiện sức khỏe thể chất thông qua tác dụng cải thiện lưu thông máu, hỗ trợ tiêu hóa và giúp chúng ta giảm tạo Autonomous Sensory Meridian Response đơn giản nhấtThật sự không quá khó cũng không quá dễ để tạo ra những hiệu ứng Autonomous Sensory Meridian Response. Bởi vì kích thích gây ASMR ở mỗi người là không giống nhau. Đồng thời, một số âm thanh này lại có khả năng tạo cảm giác tốt hơn những âm thanh làm video nên thử nghiệm nhiều lần để chọn ra loại âm thanh có ảnh hưởng nhiều nhất đến người xem. Sau giai đoạn này thì mọi việc trở nên rất đơn giản. Bạn chỉ cần một chiếc máy quay, một vài vật dụng tạo ra âm thanh. Và quan trọng nhất là một máy ghi âm thật tốt. Sự chân thực của âm thanh càng cao thì video càng hiệu quả và thu hút nhiều người chỉ cần đảm bảo rằng video có âm lượng ổn định. Không quá to cũng không quá nhỏ. Khi ấy, bạn đã có thể tự tạo ra cho chính mình một video ASMR có chất lượng tốt. Đồng thời không cần phải trải qua bất cứ thủ thuật xử lý nào bài viết trên bạn đã biết ASRM là gì rồi đúng không nào? ASRM rất tốt cho tinh thần cũng như hỗ trợ sức khỏe của chúng ta nên hãy thử một lần trải nghiệm nhé! Mỗi người sẽ thích một âm thanh ASRM khác nhau nên chẳng có gì lạ khi bạn thích âm thanh ASRM không giống những người thân của bạn nên bạn hãy yên tâm nha! ASMR là một trào lưu hot đang nổi như cồn. ASMR giúp thư giản thần kinh, cải thiện sức khỏe, trầm cảm, dễ ngủ. Vậy ASMR là gì, ASMR có hại không, cách làm ASMR bằng tai nghe, cách quay ASMR như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé. ASMR là gì?ASMR là từ viết tắt của Autonomous Sensory Meridian Response, tạm dịch Phản ứng cực khoái độc giác râm ran của ASMR… Có thể bạn quan tâm ASMR là một trào lưu hot đang nổi như cồn. ASMR giúp thư giản thần kinh, cải thiện sức khỏe, trầm cảm, dễ ngủ. Vậy ASMR là gì, ASMR có hại không, cách làm ASMR bằng tai nghe, cách quay ASMR như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé. ASMR là từ viết tắt của Autonomous Sensory Meridian Response, tạm dịch Phản ứng cực khoái độc lập. Cảm giác râm ran của ASMR không giống với cảm giác rùng mình khi bạn nghe một bản nhạc hay. Cảm giác sảng khoái, rùng mình khi nghe một bản nhạc mình thích trải khắp cơ thể cùng một lúc. Cảm giác râm ran của ASMR lại thường bắt đầu ở đầu và cổ và đôi khi có thể truyền đến tay và chân. Hơn nữa, ASMR thường xảy ra theo từng đợt chứ không cùng một lúc. ASMR có tác dụng gì? Các nhà khoa học mới chỉ bắt đầu nghiên cứu ASMR và có rất nhiều về lợi ích của ASMR vẫn còn là bí ẩn. Tuy nhiên, một số lợi ích cho sức khỏe dễ thấy của ASMR có thể kể đến như Thư giãn thần kinh Đây là tác dụng lớn nhất của ASMR. Khi thư giãn, bạn có thể sáng suốt hơn trong việc giải quyết các vấn đề trong cuộc sống. Tuy nhiên, ASMR chỉ tạo sự thư giãn tạm thời vì hiệu ứng này sẽ phai dần sau vài giờ. Cải thiện sức khỏe Không chỉ cải thiện tâm lý, ASMR còn cải thiện sức khỏe thể chất bằng cách cải thiện lưu thông máu, hệ tiêu hóa và có thể giúp bạn giảm cân. Giúp dễ ngủ Với những ai hay mất ngủ, cảm giác thư thái từ hiệu ứng ASMR có thể giúp bạn dễ ngủ hơn. Trong một nghiên cứu, các nhà khoa học phát hiện ra rằng hầu hết mọi người thường thích xem video ASMR trước khi đi ngủ. Cải thiện trầm cảm Một nghiên cứu đã tìm hiểu về lợi ích thay đổi tâm trạng của ASMR. Kết quả chỉ ra rằng những người trải nghiệm ASMR đã cải thiện các triệu chứng trầm cảm. Thậm chí, một số người đã kết hợp âm thanh tạo hiệu ứng ASMR với thiền để điều trị trầm cảm tốt hơn. Những âm thanh, đụng chạm nhẹ nhàng đôi khi có thể tạo những hiệu ứng khiến bạn “sung sướng” tới không ngờ. Nếu bạn đang tìm một cách giúp mình dễ ngủ hơn, giảm căng thẳng hay đơn giản là tò mò thì hãy thử một lần trải nghiệm với ASMR nhé. Cách làm ASMR bằng tai nghe như thế nào? Tìm một cặp tai nghe máy tính. Nếu bạn có nhiều lựa chọn, hãy chọn cặp có khoảng đệm ít nhất cho tai nghe. Để làm ASMR bằng tai nghe, bạn cần cắm tai nghe vào giác cắm “Mic in” của máy tính. Bạn sẽ tìm thấy các giác ở mặt sau của máy tính nơi có các card âm thanh. Nếu card âm thanh của bạn không có khe cắm “Mic in”, hãy cắm tai nghe vào đầu cắm “Line in”. Nếu bạn cần trợ giúp để tìm các lỗ cắm này, hãy tham khảo sổ hướng dẫn sử dụng máy tính hoặc trang web hỗ trợ Internet. Nhấp chuột phải vào biểu tượng micrô trong khay hệ thống gần đồng hồ hệ thống của bạn. Một hộp thoại sẽ mở ra. Nhấp vào “Recording Devices” để mở cửa sổ “Sound” của Windows. Nhấp vào biểu tượng “Microphone” để chọn nó, và sau đó nhấp vào “Properties” để hiển thị cửa sổ “Microphone Properties”. Nhấp vào tab “levels” để hiển thị thanh trượt âm lượng. Thanh trượt có tác dụng điều khiển mức âm lượng của micrô. Nhấp vào thanh trượt và trượt qua hết sang phải để tăng âm lượng. Nhấp vào “OK”. Bạn đã hoàn thiện khâu chuẩn bị của quá trình làm ASMR bằng tai nghe Cách quay ASMR bằng điện thoại như thế nào? Chuẩn bị – Một chiếc điện thoại tất nhiên phải có rồi D trang bị camera càng hiện đại càng tốt. – Sạc đầy pin – Dùng khăn mềm lau sạch ống kính camera trước khi quay. Điện thoại của chúng ta rất dễ bị bụi bẩn camera, khi quay – có thể sẽ có những vết bẩn hoặc chấm đen của bụi bẩn làm ảnh hưởng tới chất lượng video. – Các phụ kiện nếu có như Tripod, gimbal chống rung, gậy chụp ảnh, đèn trợ sáng, mic rời… – Chuyển chế độ máy bay để không bị gián đoạn khi đang quay hình. – Kiểm tra dung lượng thẻ nhớ nên để trống ít nhất từ 3 GB trở lên. Tốt nhất bạn nên kiểm tra thường xuyên và xóa luôn những file không cần thiết lưu trong máy. Cách cầm máy Cách cầm máy đúng sẽ giúp bạn – Có được những khuôn hình chuẩn theo ý muốn – Hạn chế rung lắc hình ảnh bị rung lắc xem sẽ rất nhức mắt khó chịu – Tránh bị rơi máy khi đang quay – Nhìn chuyên nghiệp hơn. Kiểm tra lại các thiết lập của camera Trước khi bấm máy bạn nên kiểm tra lại các thiết lập của camera như độ phân giải điểm ảnh 4k, 2k, full HD, HD 720, SD…; tỷ lệ khuôn hình 169 hay 43; chế độ quay bao nhiêu khung hình/giây… Thông thường nếu bạn sử dụng các ứng dụng camera sẵn có của smartphone thì các chế độ này đã được mặc định tối ưu ở chế độ cao nhất, bạn không thể can thiệp. Tuy nhiên vẫn có một số dòng máy cao cấp cho phép bạn tùy chỉnh những thiết lập này. Thiết lập chế độ quay phim nhanh Làm quen với việc mở camera nhanh sẽ giúp bạn xử lý nhanh chóng hơn trong những trường hợp khẩn cấp để không bỏ lỡ những khoảnh khắc quan trọng. Hầu hết smartphone hiện nay đều cho phép mở nhanh camera. Ví dụ với các dòng máy iphone sử dụng hệ điều hành ios 9, ngay từ màn hình khóa bạn chỉ cần chạm vào biểu tượng máy ảnh rồi kéo thẳng lên trên như vén một bức mành là được. Từ ios 10 trở lên thì thao tác này còn dễ dàng hơn khi bạn chỉ cần nháy phím home 2 lần là camera sẽ tự động mở ios 11 là bấm phim home rồi gạt màn hình sang phải. Một số dòng máy của sam sung cũng cho phép cách làm tương tự. Tuy nhiên ngay cả chiếc Samsung Galaxy S8 rất hiện đại, trước khi sử dụng tính năng này, bạn phải thiết lập cho máy theo cách sau các máy samsung khác cũng sêm sêm như vậy bạn cứ thế làm theo Vào setting -> chọn Advanced features tính năng nâng cao -> tìm và tích bật tính năng Quick launch Camera lên. Hiệu ứng asmr là gì? Các tác nhân gây hiệu ứng ASMR rất đa dạng, từ những thứ hữu hình tới những thứ rất mơ hồ. Nhìn chung, cảm giác khoái cảm ASMR có thể xuất hiện nếu bạn tiếp xúc với một số kích thích bằng Âm thanh Hình ảnh Mùi hương Chất liệu Đụng chạm Hiệu ứng ASMR hiện gây tò mò và dần phổ biến nên có khá nhiều người đã quay video giải thích ASMR là gì kèm các âm thanh có thể tạo hiệu ứng ASMR cho người nghe. Một số âm thanh phổ biến tạo hiệu ứng ASMR. • Tiếng thì thầm Đây là một trong những âm thanh ASMR phổ biến nhất và cũng gây hiệu ứng rõ ràng nhất, đặc biệt là giọng nữ. Trong những video ASMR, thường người làm chỉ nói thì thầm để tạo hiệu ứng tốt hơn. • Tiếng gõ hoặc cào nhẹ Đây là âm thanh người làm video gõ nhẹ lên bàn, sách, ly nước hay cào nhẹ lên mic thu âm. • Tiếng lật sách Đây là một âm thanh có thể tạo ASMR khá tốt nhưng không phải ai cũng thích nghe. Ngoài những âm thanh phổ biến trên, một số âm thanh cũng tạo được ASMR như Tiếng mưa Tiếng rót nước Tiếng gấp khăn Tiếng nhai thức ăn Tiếng lá khô hoặc tiếng cắn vào quả táo Không chỉ âm thanh mà một tác tác nhân khác như được nghịch tóc, được chạm vào tay, xem người khác vẽ… đều có thể tạo hiệu ứng ASMR. Với những thông tin về ASMR mà vừa chia sẽ. Hi vọng các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích nhé. Chúc các bạn thành công. Từ khóa cách quay asmr bằng điện thoại 2021 asmr việt nam 2021 asmr viết tắt asmr food là gì ASMR đã và đang là một trào lưu phổ biến trong giới trẻ và được nhiều Youtuber cho ra đời với hình thức các video chứa tiếng nói thì thầm, tiếng nước chảy,… Nếu bạn đang có thắc mắc gì về trào lưu này thì hãy đồng hành cùng Aihealth tìm hiểu ASMR là gì? ASMR là gì? ASMR là viết tắt của từ Autonomous Sensory Meridian Response, có thể tạm dịch là “Phản ứng cực khoái độc lập”. Cụm từ này chỉ phản ứng rùng mình ở đầu hoặc cổ sau khi tiếp nhận một số các kích thích như những âm thanh êm ả hoặc âm thanh lặp lại tuần hoàn. Autonomous Sensory Meridian Response Đối với nhiều người đây không phải là một cảm giác khó chịu mà là cảm giác mang lại sự thoải mái, thư giãn đôi khi có phần mê mẩn. Do đó, hiệu ứng ASMR còn được so sánh với cảm giác cực khoái. Tác nhân nào tạo ra ASMR? Những tác nhân tạo nên hiệu ứng ASMR rất đa dạng và đều khá quen thuộc trong cuộc sống, từ những vật hữu hình đến vô hình. ASMR có thể đến từ âm thanh, hình ảnh, mùi hương, chất liệu hoặc sự đụng chạm,… Hiệu ứng ASMR phổ biến nhất thường đến từ âm thanh. Nhưng âm thanh này phải đặc biệt tác động đến xúc giác của con người, tạo ra cảm giác bay bổng, thoải mái, đó có thể là + Tiếng thì thầm của một người nào đó Đây là âm thanh tạo nên hiệu ứng ASMR phổ biến nhất và cũng mang lại cảm giác rõ ràng nhất + Tiếng gõ hoặc cào nhẹ lên các bề mặt Những người làm video thường gõ nhẹ lên bàn, sách và ly nước hoặc cào nhẹ lên mic + Tiếng lật sách Âm thanh này tạo ra hiệu ứng khá tốt nhưng khá nhiều người lại không thích loại âm thanh này + Ngoài ra, cũng có thể đến từ các âm thanh như tiếng mưa, tiếng rót nước, âm thanh lúc nhai thức ăn, tiếng lá khô xào xạc,… Tác nhân tạo ra ASMR Mỗi một người đều có những sở thích khác biệt về các tác nhân gây hiệu ứng ASMR. Nhưng đa phần đều là những âm thanh có tính tuần hoàn. Lợi ích từ hiệu ứng ASMR Nhiều nhà khoa học đã bắt tay vào nghiên cứu ASMR, tuy nhiên đến thời điểm hiện tại, tác dụng chính xác của hiệu ứng này là gì thì vẫn chưa được xác định. Tuy nhiên, cũng có một số tác dụng tốt có thể liệt kê như sau Thư giãn hệ thần kinh Đây có thể xem là tác dụng nổi trội nhất của hiệu ứng ASMR. Đa số những người nghe những âm thanh ASMR đều cảm thấy được thư giãn đầu óc tạm thời và cảm giác này có thể biến mất một vài giờ sau đó. Tuy vậy đây vẫn được xem là một cách thư giãn thần kinh hiệu quả, giúp bạn có thể đưa ra những quyết định sáng suốt hơn trong công việc và cuộc sống cũng như tăng năng suất lao động. ASMR giúp thư giãn thần kinh hiệu quả Giảm căng thẳng, lo lắng, cải thiện sức khỏe Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra được số đông người xem các video ASMR để giải tỏa căng thẳng cảm thấy có hiệu quả. Không chỉ có tác dụng cải thiện tâm lý, hiệu ứng này còn có thể giúp cải thiện sức khỏe bằng cách cải thiện quá trình lưu thông máu, giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, đặc biệt còn có thể hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn. Cải thiện giấc ngủ Với những người có giấc ngủ nông hoặc thường xuyên mất ngủ thì có thể thử nghe âm thanh ASMR, những âm thanh này có thể cảm thấy thư thái hơn từ đó dễ ngủ hơn. Trong một nghiên cứu, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng đa phần mọi người thích xem video ASMR trước khi đi ngủ. Nhiều người thích xem video ASMR trước khi ngủ Cải thiện tâm trạng Nhiều người tiếp xúc với hiệu ứng ASMR đều nói rằng họ cảm thấy tâm trạng được cải thiện, giảm thiểu những cảm xúc tiêu cực đáng kể. Đặc biệt, hiệu ứng ASMR còn được chứng minh có thể cải thiện bệnh trầm cảm, một số người cũng đã kết hợp hiệu ứng ASMR với thiền để điều trị trầm cảm. Tăng sự tập trung Có nhiều người nói rằng nghe âm thanh ASMR giúp họ tìm được cảm hứng và tăng sự tập trung hơn khi làm việc Con người có nên tiếp nhận âm thanh ASMR? Đến hiện tại vẫn chưa ghi nhận được tác hại tiêu cực nào đến từ hiệu ứng ASMR. Tuy nhiên, bên cạnh những video âm thanh tạo cảm giác thoải mái vẫn tồn tại nhiều video kích thích ham muốn. Điều này có thể tạo nên sự nhầm lẫn cho toàn bộ nội dung của ASMR. Trong thực tế, những âm thanh ASMR vẫn hiện hữu trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta, những video ASMR chỉ giúp con người tiếp xúc nhiều hơn với những loại âm thanh đó mà thôi. ASMR tạo cảm giác thoải mái cho người tiếp nhận Để trải nghiệm âm thanh ASRM, các bạn có thể thử theo 2 cách + Cách thứ nhất là tự bản thân tưởng tượng về những âm thanh làm chúng ta hài lòng, như tiếng nước chảy, tiếng lá rơi,… + Cách thứ hai là trải nghiệm qua những video ASMR được đăng tải trên Internet. Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về tâm lý, sức khỏe hoặc chỉ đơn giản là muốn trải nghiệm thử thì đừng chần chờ thử tiếp nhận những âm thanh, hình ảnh từ hiệu ứng ASMR. Aihealth tin rằng nó sẽ không khiến các bạn thất vọng đâu. Lưu ý, bài viết trên chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. ASMR là một trào lưu hot đang nổi như cồn. ASMR giúp thư giản thần kinh, cải tổ sức khỏe thể chất, trầm cảm, dễ ngủ. Vậy ASMR là gì, ASMR có hại không, cách làm ASMR bằng tai nghe, cách quay ASMR như thế nào ? Hãy cùng khám phá ngay sau đây nhé. ASMR là gì ? ASMR là từ viết tắt của Autonomous Sensory Meridian Response, tạm dịch Phản ứng cực khoái độc lập. Cảm giác râm ran của ASMR. .. Có thể bạn quan tâm ASMR là một trào lưu hot đang nổi như cồn. ASMR giúp thư giản thần kinh, cải tổ sức khỏe thể chất, trầm cảm, dễ ngủ. Vậy ASMR là gì, ASMR có hại không, cách làm ASMR bằng tai nghe, cách quay ASMR như thế nào ? Hãy cùng tìm hiểu và khám phá ngay sau đây nhé . ASMR là gì ? ASMR là từ viết tắt của Autonomous Sensory Meridian Response, tạm dịch Phản ứng cực khoái độc lập. Cảm giác râm ran của ASMR không giống với cảm xúc rùng mình khi bạn nghe một bản nhạc hay. Cảm giác sảng khoái, rùng mình khi nghe một bản nhạc mình thích trải khắp khung hình cùng một lúc. Cảm giác râm ran của ASMR lại thường mở màn ở đầu và cổ và nhiều lúc hoàn toàn có thể truyền đến tay và chân. Hơn nữa, ASMR thường xảy ra theo từng đợt chứ không cùng một lúc . ASMR có tính năng gì ? Các nhà khoa học mới chỉ mở màn điều tra và nghiên cứu ASMR và có rất nhiều về quyền lợi của ASMR vẫn còn là huyền bí. Tuy nhiên, 1 số ít quyền lợi cho sức khỏe thể chất dễ thấy của ASMR hoàn toàn có thể kể đến như Thư giãn thần kinh Đây là tác dụng lớn nhất của ASMR. Khi thư giãn, bạn có thể sáng suốt hơn trong việc giải quyết các vấn đề trong cuộc sống. Tuy nhiên, ASMR chỉ tạo sự thư giãn tạm thời vì hiệu ứng này sẽ phai dần sau vài giờ. Cải thiện sức khỏe Không chỉ cải thiện tâm lý, ASMR còn cải thiện sức khỏe thể chất bằng cách cải thiện lưu thông máu, hệ tiêu hóa và có thể giúp bạn giảm cân. Giúp dễ ngủ Với những ai hay mất ngủ, cảm giác thư thái từ hiệu ứng ASMR có thể giúp bạn dễ ngủ hơn. Trong một nghiên cứu, các nhà khoa học phát hiện ra rằng hầu hết mọi người thường thích xem video ASMR trước khi đi ngủ. Cải thiện trầm cảm Một nghiên cứu đã tìm hiểu về lợi ích thay đổi tâm trạng của ASMR. Kết quả chỉ ra rằng những người trải nghiệm ASMR đã cải thiện các triệu chứng trầm cảm. Thậm chí, một số người đã kết hợp âm thanh tạo hiệu ứng ASMR với thiền để điều trị trầm cảm tốt hơn. Những âm thanh, đụng chạm nhẹ nhàng đôi lúc hoàn toàn có thể tạo những hiệu ứng khiến bạn “ sung sướng ” tới không ngờ. Nếu bạn đang tìm một cách giúp mình dễ ngủ hơn, giảm stress hay đơn thuần là tò mò thì hãy thử một lần thưởng thức với ASMR nhé . Cách làm ASMR bằng tai nghe như thế nào ? Tìm một cặp tai nghe máy tính. Nếu bạn có nhiều lựa chọn, hãy chọn cặp có khoảng đệm ít nhất cho tai nghe. Để làm ASMR bằng tai nghe, bạn cần cắm tai nghe vào giác cắm “Mic in” của máy tính. Bạn sẽ tìm thấy các giác ở mặt sau của máy tính nơi có các card âm thanh. Nếu card âm thanh của bạn không có khe cắm “Mic in”, hãy cắm tai nghe vào đầu cắm “Line in”. Nếu bạn cần trợ giúp để tìm các lỗ cắm này, hãy tham khảo sổ hướng dẫn sử dụng máy tính hoặc trang web hỗ trợ Internet. Nhấp chuột phải vào biểu tượng micrô trong khay hệ thống gần đồng hồ hệ thống của bạn. Một hộp thoại sẽ mở ra. Nhấp vào “Recording Devices” để mở cửa sổ “Sound” của Windows. Nhấp vào biểu tượng “Microphone” để chọn nó, và sau đó nhấp vào “Properties” để hiển thị cửa sổ “Microphone Properties”. Nhấp vào tab “levels” để hiển thị thanh trượt âm lượng. Thanh trượt có tác dụng điều khiển mức âm lượng của micrô. Nhấp vào thanh trượt và trượt qua hết sang phải để tăng âm lượng. Nhấp vào “OK”. Bạn đã hoàn thiện khâu chuẩn bị của quá trình làm ASMR bằng tai nghe Cách quay ASMR bằng điện thoại thông minh như thế nào ? Chuẩn bị – Một chiếc điện thoại cảm ứng tất yếu phải có rồi D trang bị camera càng văn minh càng tốt .– Sạc đầy pin– Dùng khăn mềm lau sạch ống kính camera trước khi quay. Điện thoại của tất cả chúng ta rất dễ bị bụi bẩn camera, khi quay – hoàn toàn có thể sẽ có những vết bẩn hoặc chấm đen của bụi bẩn làm tác động ảnh hưởng tới chất lượng video .– Các phụ kiện nếu có như Tripod, gimbal chống rung , gậy chụp ảnh, đèn trợ sáng, mic rời …– Chuyển chính sách máy bay để không bị gián đoạn khi đang quay hình .– Kiểm tra dung tích thẻ nhớ nên để trống tối thiểu từ 3 GB trở lên . Tốt nhất bạn nên kiểm tra liên tục và xóa luôn những file không thiết yếu lưu trong máy . Cách cầm máy Cách cầm máy đúng sẽ giúp bạn– Có được những khuôn hình chuẩn theo ý muốn – Hạn chế rung lắc hình ảnh bị rung lắc xem sẽ rất nhức mắt khó chịu – Tránh bị rơi máy khi đang quay– Nhìn chuyên nghiệp hơn . Kiểm tra lại các thiết lập của camera Trước khi bấm máy bạn nên kiểm tra lại các thiết lập của camera như độ phân giải điểm ảnh 4 k, 2 k, full HD, HD 720, SD … ; tỷ suất khuôn hình 16 9 hay 4 3 ; chính sách quay bao nhiêu khung hình / giây … Thông thường nếu bạn sử dụng các ứng dụng camera sẵn có của smartphone thì các chính sách này đã được mặc định tối ưu ở chính sách cao nhất, bạn không hề can thiệp. Tuy nhiên vẫn có 1 số ít dòng máy hạng sang được cho phép bạn tùy chỉnh những thiết lập này . Thiết lập chính sách quay phim nhanh Làm quen với việc mở camera nhanh sẽ giúp bạn giải quyết và xử lý nhanh gọn hơn trong những trường hợp khẩn cấp để không bỏ lỡ những khoảnh khắc quan trọng . Hầu hết smartphone hiện nay đều cho phép mở nhanh camera. Ví dụ với các dòng máy iphone sử dụng hệ điều hành ios 9, ngay từ màn hình khóa bạn chỉ cần chạm vào biểu tượng máy ảnh rồi kéo thẳng lên trên như vén một bức mành là được. Từ ios 10 trở lên thì thao tác này còn dễ dàng hơn khi bạn chỉ cần nháy phím home 2 lần là camera sẽ tự động mở ios 11 là bấm phim home rồi gạt màn hình sang phải. Một số dòng máy của sam sung cũng cho phép cách làm tương tự. Tuy nhiên ngay cả chiếc Samsung Galaxy S8 rất hiện đại, trước khi sử dụng tính năng này, bạn phải thiết lập cho máy theo cách sau các máy samsung khác cũng sêm sêm như vậy bạn cứ thế làm theo Vào setting -> chọn Advanced features tính năng nâng cao -> tìm và tích bật tính năng Quick launch Camera lên. Hiệu ứng asmr là gì ? Các tác nhân gây hiệu ứng ASMR rất phong phú, từ những thứ hữu hình tới những thứ rất mơ hồ. Nhìn chung, cảm xúc khoái cảm ASMR hoàn toàn có thể Open nếu bạn tiếp xúc với một số ít kích thích bằng Âm thanh Hình ảnh Mùi hương Chất liệu Đụng chạm Hiệu ứng ASMR hiện gây tò mò và dần thông dụng nên có khá nhiều người đã quay video lý giải ASMR là gì kèm các âm thanh hoàn toàn có thể tạo hiệu ứng ASMR cho người nghe. Một số âm thanh phổ cập tạo hiệu ứng ASMR . • Tiếng thì thầm Đây là một trong những âm thanh ASMR phổ biến nhất và cũng gây hiệu ứng rõ ràng nhất, đặc biệt là giọng nữ. Trong những video ASMR, thường người làm chỉ nói thì thầm để tạo hiệu ứng tốt hơn. • Tiếng gõ hoặc cào nhẹ Đây là âm thanh người làm video gõ nhẹ lên bàn, sách, ly nước hay cào nhẹ lên mic thu âm. • Tiếng lật sách Đây là một âm thanh có thể tạo ASMR khá tốt nhưng không phải ai cũng thích nghe. Ngoài những âm thanh thông dụng trên, một số ít âm thanh cũng tạo được ASMR như Tiếng mưa Tiếng rót nước Tiếng gấp khăn Tiếng nhai thức ăn Tiếng lá khô hoặc tiếng cắn vào quả táo Không chỉ âm thanh mà một tác tác nhân khác như được nghịch tóc, được chạm vào tay, xem người khác vẽ… đều có thể tạo hiệu ứng ASMR. Với những thông tin về ASMR mà vừa chia sẽ. Hi vọng các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích nhé. Chúc các bạn thành công. Từ khóa cách quay asmr bằng điện thoại 2021 asmr việt nam 2021 asmr viết tắt asmr food là gì 26thgo6…Có câu nào như "Trời mưa to quá, chúng ta không thể quay lại nữa!" không?1. Chúng tôi cuối cùng vẫn không vượt qua được núi cao và họ không nghe được câu chuyện của chúng tôi Ngủ ngon! Không còn buổi sáng tốt lành Thời tiết đột nhiên trở lạnh, chuyện cũ cũng nên sang trang Hoàng hôn hôm nay thật đẹp và gió hiu hiu thổi, nhưng sau này em sẽ kể chuyện này cho người khác Ngừng liên lạc là điều ăn ý nhất chúng tôi từng làm6. Như gió chưa từng thổi, anh chưa từng đến, và em chưa từng Nếu một chiếc đồng hồ chạy sai giờ, mỗi giây nó đều sai. Nhưng nếu nó dừng lại, nó sẽ đúng ít nhất hai lần một ngày. Ý em là lần này dừng lại có lẽ là chính Nước đổ đi thì không thể hốt lại được. Ý em là em sẽ không bao giờ quay đầu nhìn lại nữa 9. Anh đã trở nên dịu dàng nhưng em không còn là người được nhận Không hối hận vì đã đi nhầm xe, hối hận vì chuyến xe đó không đi đến cuối Trời đã sáng, xin lỗi em phải đi Luôn luôn có một cái gì đó cần phải biến mất để chứng minh sự quý giá của Thật buồn khi phải chia xa, nhưng không có cách nào để hạnh phúc bên Kết thúcÝ em là cảm ơn anh đã từng xuất Ly thứ hai giảm nửa giá trong tương lai em phải tự uống Đúng là thần tiên và người phàm không thể ở bên Con đường phía trước còn dài, có anh và em nhưng sẽ không có chúng Sau này, dù em có cao hay gầy, có cắt tóc hay làm gì đi chăng nữa thì cũng chẳng liên quan gì đến anh Một số phong cảnh chỉ có thể thích, không được cất Từng chúc phúc cho chúng ta. Hiện tại, chúc phúc cho anh và Ta tên Trường An, người tên Cố Lý .Cuối cùng Trường An không có Cố Lý, Cố Lý từ đó biệt Trường Gió thổi, mây tan, anh đi rồi, chúng ta không thể quay Gặp nhau vui vẻ chia tay yên bình, đừng nói với mọi người rằng anh đã Ngay cả khi chúng ta chia tay, em cũng mong anh sẽ ngày càng tốt hơn, bởi vì em tin rằng ngay từ đầu em đã không nhìn nhầm Likes, Comments. TikTok video from … 26thgo6 "Có câu nào như "Trời mưa to quá, chúng ta không thể quay lại nữa!" không? 1. Chúng tôi cuối cùng vẫn không vượt qua được núi cao và họ không nghe được câu chuyện của chúng tôi nữa. 2. Ngủ ngon! Không còn buổi sáng tốt lành nữa. 3. Thời tiết đột nhiên trở lạnh, chuyện cũ cũng nên sang trang mới. 4. Hoàng hôn hôm nay thật đẹp và gió hiu hiu thổi, nhưng sau này em sẽ kể chuyện này cho người khác nghe. 5. Ngừng liên lạc là điều ăn ý nhất chúng tôi từng làm 6. Như gió chưa từng thổi, anh chưa từng đến, và em chưa từng yêu. 7. Nếu một chiếc đồng hồ chạy sai giờ, mỗi giây nó đều sai. Nhưng nếu nó dừng lại, nó sẽ đúng ít nhất hai lần một ngày. Ý em là lần này dừng lại có lẽ là chính xác. 8. Nước đổ đi thì không thể hốt lại được. Ý em là em sẽ không bao giờ quay đầu nhìn lại nữa 9. Anh đã trở nên dịu dàng nhưng em không còn là người được nhận nữa. 10. Không hối hận vì đã đi nhầm xe, hối hận vì chuyến xe đó không đi đến cuối cùng. 11. Trời đã sáng, xin lỗi em phải đi rồi. 12. Luôn luôn có một cái gì đó cần phải biến mất để chứng minh sự quý giá của nó. 13. Thật buồn khi phải chia xa, nhưng không có cách nào để hạnh phúc bên nhau. 14. Kết thúc Ý em là cảm ơn anh đã từng xuất hiện. 15. Ly thứ hai giảm nửa giá trong tương lai em phải tự uống rồi. 16. Đúng là thần tiên và người phàm không thể ở bên nhau. 17. Con đường phía trước còn dài, có anh và em nhưng sẽ không có chúng ta. 18. Sau này, dù em có cao hay gầy, có cắt tóc hay làm gì đi chăng nữa thì cũng chẳng liên quan gì đến anh nữa. 19. Một số phong cảnh chỉ có thể thích, không được cất giữ. 20. Từng chúc phúc cho chúng ta. Hiện tại, chúc phúc cho anh và em. 21. Ta tên Trường An, người tên Cố Lý .Cuối cùng Trường An không có Cố Lý, Cố Lý từ đó biệt Trường An. 22. Gió thổi, mây tan, anh đi rồi, chúng ta không thể quay lại. 23. Gặp nhau vui vẻ chia tay yên bình, đừng nói với mọi người rằng anh đã 24. Ngay cả khi chúng ta chia tay, em cũng mong anh sẽ ngày càng tốt hơn, bởi vì em tin rằng ngay từ đầu em đã không nhìn nhầm người.". Track in Time - ….

cách làm asmr bằng tai nghe